# Hur många timmar sover ni? Author: Bella-R Ja, hur många timmars sömn brukar ni få? På ett ungefär.. / [Bella](http://vanye.devote.se/) ## Comment 1 Author: Bella-R Jag sover ca 8 timmar om nätterna. På helgerna kan det bli uppemot 10-11 timmar. Behöver helst 10 timmar för att vara mitt glada jag. Får jag mindre än 8 timmar är jag tjurig & tråkig. **Följdfråga: Hur många timmars sömn behöver ni för att orka prestera & vara er själva under dagen?** / [Bella](http://vanye.devote.se/) ## Comment 2 Author: Saga85 Oftast sover jag 6 timmar, ibland 8 timmar. 4 timmar kan funka också, men det är lite segt. Blir det mer än 8 är jag världens segaste och fungerar inte. Klarar mig bättre med för lite sömn än för mycket. ## Comment 3 Author: Musiken runt 6 timma en vanlig natt. Blir seg och grinig om det blir mer an 10. Klarar mig ocksa battre pa mindre somn an mer somn. Ibland har jag perioder da jag knappt sover alls, men anda gar pa hogvarv i flera dagar. De perioderna tycker jag om, for da far jag en himla massa gjort :) ## Comment 4 Author: [Borttaget] Förut var det ca 5-6 h, men nu är det 7-9 h vardagar. Helger är olika men oftast 8-10 h. Jag klarade mig bra på mina 5-6 h och tror faktiskt jag är tröttare om dagarna nu trots att jag sover mer, haha. ## Comment 5 Author: Jenahbella blir väl oftast runt 6 timmar :) ibland 3 och ibland 12 :) haha :) ## Comment 6 Author: Alex Det varierar en del. Men brukar väl bli runt 9-10 timmar från det jag somnar tills jag vaknar "på riktigt" (om jag inte vaknar under natten). Dock sover jag sällan ordentligt, utan drömmer i stort sett hela nätterna så när jag vaknade pigg och orkade prestera riktigt under en dag, det minns jag knappt när det var senast. ## Comment 7 Author: Bella-R **#6** Jag drömmer runt 2-5 drömmar varenda natt, men jag sover ändå ordentligt & djupt :p ## Comment 8 Author: Alex #7 Var glad för det, för det gör inte jag. ![Tungan ute](http://nattsudd.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") Jag lever ett helt extraliv på nätterna jag... ## Comment 9 Author: SaraC Jag klarar mig fint på 6 timmar om jag får somna och vakna när jag vill. Somnar oftast runt 2 tiden och får jag min vanliga, härliga morgonrutin med att gå upp vid 9 och ta en långis med hunden och sedan komma hem och ta en kopp te och en knäckemacka är jag glad och pigg hela dagen. Är jag tvungen att gå upp tidigare på morgonen av någon anledning har jag svårt och sova på kvällen och är superseg hela förmiddagen. ## Comment 10 Author: Sunrise Oftast runt 4½ timma... :P ## Comment 11 Author: [Borttaget] Värk håller mig vaken. Även om jag sovit 1-2 timmar så vaknar jag garanterat 02.30 och så är den för tidiga "vargtimmen" igång. Fasar nästan för att gå och lägga mig.... ## Comment 12 Author: [Borttaget] hmhm, 5 tim kanske, det beror lite på, de kan bli upp till 14 tim oxå. ## Comment 13 Author: Smultronbarn Runt 8 nu när jag har tvingat mig till en rutin.. Sen var jag tvungen å skaffa mig en rutin då jag måste praktisera. x( Men det är skit kul, segt å stiga upp bara men super bra då jag inte vill falla tillbaka till mitt gamla -sova-mer-än-24h-per-dygn-jag- Haha, nej inte riktigt 24, men nästan. Man mår så mycket bättre när man har en rutin! Gah vad jag mår bätter nu :D ## Comment 14 Author: lillaisa Sover nästan 10 timmar. I vanliga fall kanske 7-8 men nu när jag är sjukskriven och utbränd sover jag oftare och längre :) ## Comment 15 Author: elli-kleo 7 - 8 timmar brukar det bli ## Comment 16 Author: OzzyochJag Brukar nog bli 7 timmar, men jag behöver 9 för att fungera. ## Comment 17 Author: yoanna ca9timmar ## Comment 18 Author: [Borttaget] Ca 7 timmar. Men det kan bli mindre och ibland lite mer. ## Comment 19 Author: emms Runt 7-8 nu för tiden. På helgerna blir det mer, typ 10-12. Älskar att sova och sover länge. Är extremt morgontrött och väldigt pigg på kvällen men behöver mycket sömn och gå i skolan så det blir lite jobbigt. För även om jag går och lägger mig 9 så vaknar jag av sig självt vid 11 ^^ Just nu brukar jag gå och lägga mig vid 12-1 på vardagar och gå upp 7 och på helgerna går jag och lägger mig ca 2-3 och går upp 11-1 :) ## Comment 20 Author: Fridaybrew Jag har ingen dygnsrytm. Jag är vaken mellan 4-48 timmar o jag sover ibland bara en kort stund upp till 18 timmar sömn. Men det är extremerna normalt är att jag sover 10 timmar eller så. Om jag är upp längre så sover jag längre senare. ## Comment 21 Author: Solaika Haha.. jag kan sova 12 timmar.. men i snitt blir det väl 10 timmar.. jobbar natt så jag sover oftast bort hela dagarna numera.. både skönt o aptråkigt när solen skiner.